母乳很好，營養又省錢，但實際上是母體身心健康的極大考驗。
奶量多寡，漲乳泌乳疼痛的程度，擠奶後的輕鬆感或體虛畏寒口渴飢餓到叫阿爸，全部都是緣分之事，沒有絕對的這般那般，因此不需強忍強求。自己要先顧好，寶寶跟家人才會好，這是亙古不變的道理。家人支持或反對，聽聽就好，奶的主人是你，自己決定好就好。
現在提倡餵母乳到激近走火入魔的境界，媽媽們千萬不要有“只有母乳好”或“我是媽媽就得讓寶寶吃飽(全母乳)”等不必要的壓力。說白一點，對母乳媽媽來說，你吃什麼，寶寶就吃到什麼，好壞通吃，生長激素防不勝防。
想想我們上一代，提倡配方奶激近走火入魔的程度，一生完馬上打退乳針，連前幾滴蜜一般的精華都免除，我們也是活得好好的，寶寶都生出來了。
沒有絕對的好壞，寶寶吃得飽就好。
幾個觀念：
擠點心得：
P.S. 塞奶時，請試著親餵，這時候你會發現寶寶比老公還好用XD
奶量多寡，漲乳泌乳疼痛的程度，擠奶後的輕鬆感或體虛畏寒口渴飢餓到叫阿爸，全部都是緣分之事，沒有絕對的這般那般，因此不需強忍強求。自己要先顧好，寶寶跟家人才會好，這是亙古不變的道理。家人支持或反對，聽聽就好，奶的主人是你，自己決定好就好。
現在提倡餵母乳到激近走火入魔的境界，媽媽們千萬不要有“只有母乳好”或“我是媽媽就得讓寶寶吃飽(全母乳)”等不必要的壓力。說白一點，對母乳媽媽來說，你吃什麼，寶寶就吃到什麼，好壞通吃，生長激素防不勝防。
想想我們上一代，提倡配方奶激近走火入魔的程度，一生完馬上打退乳針，連前幾滴蜜一般的精華都免除，我們也是活得好好的，寶寶都生出來了。
沒有絕對的好壞，寶寶吃得飽就好。
幾個觀念：
🐽母乳是動態奶，會隨著寶寶月齡大小有成分上的變化。配方奶也有成長奶粉這條路，慎選適合的，兩種奶都好。
🐽母乳的前乳為醣類和營養素，後乳較多脂肪，一樣營養，只差在有脂肪寶寶能撐比較久，不會一下下就瘋狂飢餓感的媽媽嚎。
擠點心得：
🐽擠乳請照SOP標準製程，管好你的奶奶工廠，不要超時工作或生產線偷跑。相信我，3-4小時一擠，已經夠你忙的，再壓縮製程，恐怕只有白忙一場，追乳不成，還母體崩壞。給奶奶一點時間和愛，他會自己跟身體各部門協調好，回饋在產值上。千萬別執著於量，追了會有差，但是程度有限，適可而止，請尊重產能有極限，不要越線。
🐽擠乳每次每邊自3-5分鐘開始，至10-15分鐘為最大值，勿再多，乳頭會受傷，你的心也會受傷。擠奶前後記得保養，抹個羊脂膏，免得日後出現草莓風味奶。
🐽要追乳者，不妨於製造前促乳1分鐘，當次產量快全部遞交時，多擠1分鐘。促乳是發出製令，要工廠準備待命，上線會更順暢，多擠1分鐘，是向工廠回報寶寶喝不夠，下次請再加油多製造。
🐽所謂工欲善其事，必先利其器。有心要長期哺餵母乳者，建議選購擠乳器，否則雙手虎口會恨你。
🐽給自己掌聲跟好棒棒，不論多少多久，你都是愛寶寶跟愛自己的好媽媽。
P.S. 塞奶時，請試著親餵，這時候你會發現寶寶比老公還好用XD
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